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Mon approche

MON APPROCHE DE L’ACCOMPAGNEMENT

J’ai toujours aimé apprendre, découvrir de nouvelles choses, approfondir chaque sujet afin de maîtriser l’ensemble des processus en œuvre. J’aime me nourrir d’approches divers et variées, avoir une vision globale, développer mon esprit critique avant d’apporter mon point de vue.

Et c’est exactement comme ça que j’aborde mon travail !

Comme un mariage subtil entre différents courants, différents domaines. J’utilise divers outils et allie la puissance de la PNL, le questionnement du coaching, les ressources inconscientes de l’hypnose, la créativité de l’art thérapie, l’EFT, et l’expression du mouvement.

J’aime l’idée d’un accompagnement dit holistique, qui reflète VOTRE VRAIE NATURE, qui englobe l’ensemble de votre vie, de votre être, de votre environnement.      Un coaching qui vous permet de créer une alliance entre vos corps physique, émotionnel et mental (corps-cœur-esprit).

Il ne s’agit pas à mon sens de changer ce que vous êtes si vous ne le souhaitez pas, il s’agit de vous permettre de prendre conscience qu’une autre possibilité, qu’une autre réalité existe. Il s’agit d’offrir à votre cerveau un champ des possibles afin que vous puissiez faire des choix en conscience.

Il s’agit de faire la distinction entre l’acceptation de ce qui ne dépend pas de vous (les évènements, l’environnement) et ce qui dépend de vous (vos représentation et relation aux évènements).

Il ne s‘agit pas de culpabiliser mais bien d’accepter ce qui est, accepter ce que l’on ne peut pas changer.

Il ne s’agit pas d’une quête du bonheur à tout prix, mais bien de vivre pleinement le spectre des émotions qui nous composent et de savoir s’en servir, de jouer avec, d’avoir les outils pour changer d’état émotionnel si et quand on le souhaite.

Mon approche

Par ailleurs, le collectif a toujours eu une place importante dans ma vie. J’ai eu à cœur et ce besoin viscéral de retrouver du collectif dans mon activité car je pense que le partage est indispensable au développement de chacun. L’être humain se construit dans la relation, seul il ne peut exister.

Echanger, discuter, se compléter, apporter, se nourrir de l’autre sont des aspects essentiels au développement de chacune d’entre nous. Je pense que créer des espaces de paroles, d’échange est primordial face à la périclitation du collectif dans nos sociétés actuelles. Je suis convaincue que la singularité de chacune mis en lumière par l’accompagnement a sa place dans le collectif et est source d’apprentissage pour le groupe si tant est que l’on établisse une relation saine et bienveillante avec l’autre par une véritable écoute et le respect mutuel.

POURQUOI FAIRE APPEL A MES SERVICES ?

  • Je vous propose un accompagnement individuel sur mesure, adapté à votre rythme personnel car je m’adapte à chaque instant grâce à nos échanges.
  • Une meilleure connaissance de vous-même en accédant à vos schémas inconscients, à vos ressources mais aussi les peurs qui vous limitent.
  • Une reconnexion à vos différents corps : physique, émotionnel et mental et la création d’un pont entre chacun afin que la magie opère
  • Une réelle créativité par une approche basée sur le mouvement et l’expression des émotions et de soi sous différentes formes
  • Des mises en actions concrètes tout au long du parcours afin d’être autonome à la fin du processus
  • Une connaissance éprouvée et expertise des différentes thématiques abordées
  • Une disponibilité définie en dehors des séances
  • Une grande flexibilité et originalité dans les lieux qui accueillent nos séances pour rendre l’expérience encore plus puissante : en mouvement (séance en marchant au grand air), en extérieur, en visio (par Zoom ou WhatsApp), à domicile, en cabinet.

Déroulé d’une séance individuelle type

La 1° séance dure environ 1h30 et constitue la première approche. Elle participe à établir un lien de confiance qui nous permettra par la suite de travailler ensemble à l’atteinte de votre objectif et la levée des blocages.

Lors de cet entretien, nous échangeons afin que je puisse comprendre votre situation, votre parcours, la direction dans laquelle vous voulez aller, connaître les résultats des différentes explorations déjà faites et les actions entreprises.

Cette phase est importante pour vous comme pour moi car elle participe à faire connaissance, à ma compréhension de votre personne de manière globale afin d’utiliser les outils les plus adaptés pour vous.

Les autres séances durent entre 1h et 1h15

Phase 1 : Je commence systématiquement les séances par un temps d’échange, plus ou moins long selon votre besoin, où l’on fait le point sur votre situation à l’instant T.

Puis nous définissons ensemble l’objectif de la séance ou bien je vous propose un contenu, en tenant compte de plusieurs paramètres que sont : l’état émotionnel, le contenu des feedbacks des exercices inter-séances, les besoins etc…

Phase 2 : La phase de travail : nous explorons ensemble différents domaines qui composent votre situation et votre personne pour vous aider à trouver les clefs nécessaires à l’atteinte de votre objectif. J’utilise dans cette phase-là divers outils et protocoles à ma disposition selon votre besoin.

Phase 3 : Nous établissons des mises en pratique à réaliser en inter-séance s’il y a lieu.