QU’EST CE QUE LE COACHING ?
Votre situation actuelle ne vous correspond plus ?
Vous vous sentez coincée ?
Vous êtes frustrée, agacée, vous avez la sensation d’étouffer ?
Vous perdez ou avez perdu confiance en vous ?
Vous vous demandez quel est le sens de tout ça ?
Vous êtes stressée, irritable ?
Vous ne savez plus ce que vous voulez, vous vous sentez perdue ?
Ou bien, vous savez ce que vous voulez mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous avez déjà essayé plein de méthodes trouvées sur internet, vous suivez les conseils de vos proches, amis, voisins mais rien ne fonctionne ?
Le coaching est un travail de co-construction entre vous et moi. Basé sur une alliance équilibrée entre nous deux, il suscite la réflexion et la créativité chez vous et vous permet de développer votre potentiel personnel et professionnel.
Il n’est pas question ici d’un coach qui travaille seul à la résolution de la situation, trouve des solutions et apporte des conseils type, non ! Le coaching est un travail collaboratif et demande de l’engagement.
Je suis garante du cadre (processus, outils) tandis que vous êtes garante du contenu et des décisions prises. En effet, mon objectif est que vous repartiez, à la fin du processus de coaching, en ayant trouvé les ressources nécessaires et les clefs dont vous avez besoin pour être autonome dans votre vie future.
Je me positionne en miroir et vous permet de :
- avoir un nouveau point de vue sur votre situation problème
- prendre conscience de mécanismes automatiques répétitifs,
- trouver en vous ou à l’extérieur les ressources dont vous avez besoin pour résoudre la situation qui vous dérange
- libérer ce qui vous empêche d’avancer sereinement (ce que l’on appelle les croyances limitantes)
- mettre en place de nouvelles actions
Les modalités :
Le processus de coaching se déroule sur environ 3 à 4 mois à raison de 2 à 3 séances par mois pour une durée moyenne de 10 séances.
Dans un premier temps, nous éclaircissons votre demande et définissons ensemble votre objectif, puis je vous guide dans les étapes qui vous permettront d’atteindre votre objectif. Des exercices, mises en action en inter-séances peuvent être proposés.
Les domaines d’intervention :
Le coaching s’applique à n’importe quelle situation qui ne demande qu’à s’améliorer car elle vous permet de trouver prendre du recul sur votre situation et de trouver vos propres ressources.
Adhérente à la Fédération EMCC, j’applique la charte éthique et le code de déontologie de la Fédération.