INCARNE PLEINEMENT TA NATURE CYCLIQUE

Besoin de fluidité dans ton quotidien, de déstresser ?

Crée une alliance avec les énergies de ton cycle féminin et trouve la sérénité !

Réserve ta place pour ce cycle de 6 semaines, de danse intuitive-art thérapie qui débute le 22 mai 2023

Tu n’en peux plus de toute cette charge mentale, de te sentir fatiguée en permanence, d’être à la limite du pétage de câble ? Tu en as marre de te transformer en grizzly à l’approche de tes lunes (= menstruations ou règles) et tu voudrais avoir des relations sereines avec ton entourage ?

Tu as déjà abandonné un projet parce que ça devenait trop compliqué de tout gérer de front ?

Tu crains que si tu poursuis dans cette voie, ta vie de famille, ton travail, tes amis en pâtissent ?

Tu sens que tu as encore plein de choses à offrir au monde mais tu n’as pas l’énergie pour et ne sais plus comment faire ?

 

Comme je te comprends ! Fonceuse toute ma vie jusqu’à mon burn-out, j’ai longtemps considéré les multiples manifestations du cycle féminin comme un poids qui m’empêchait d’être efficace et productive.

Puis, j’ai découvert la magie d’être une femme, dans toutes ses multiples facettes. J’ai appris la douceur et la bienveillance envers moi-même. J’ai compris que je pouvais être réellement moi-même, simplement et sans résistance.

Tu veux avoir des clefs concrètes pour :

te réaliser dans la complétude

ne plus être en conflit avec toi-même et les autres

apprendre à lâcher prise

reprendre ton pouvoir

ne plus subir ton cycle

Ainsi :

accepte ta vulnérabilité

facilite ton quotidien

attire à toi les bonnes personnes

développe ton leadership

obtient plus de sérénité

ouvre le champ des possibles

partage et entre dans une communauté

Tu découvriras 

  • Comment mettre ton cycle à ton service et non plus l’inverse

  • Comment te reconnecter à ton corps et à tes émotions

  • Quelles actions prioriser et lesquelles éviter afin de respecter ton rythme naturel

  • Comment développer la part artistique en toi

  • Comment te respecter et enfin reprendre ton pouvoir

Tu trouveras dans ce cycle

6 séances en ligne sur Zoom : (6 semaines ensemble : les lundis soirs de 19h à 21h)

1 temps de présentation et Q&R 

4 Séances collectives de danse intuitive art-thérapie d’une durée de 2 heures à la rencontre des archétypes de ton cycle féminin

  • pas de prérequis, pas besoin de savoir danser ou dessiner
  • les replay seront disponibles uniquement à la fin du cycle
  • des échanges bienveillants et constructifs
  • une communauté de femmes qui comme toi veulent reprendre leur pouvoir et trouver un équilibre

1 séance de méditation hypnotique pour allier ces différentes femmes en toi et incarner pleinement la F’Âme que tu es.

 Et des petits bonus que je garde encore secrets.

Ce cycle est fait pour toi si : 

Tu es beaucoup dans le mental et tu as du mal à lâcher prise

Tu ressens du stress et de l’anxiété

Tu peines à établir des relations sereines et apaisées

Tu manques de confiance en toi et/ou d’estime de soi

Tu as la sensation de répéter tes vieux schémas

Tu as la sensation de ne pas te connaître suffisamment

Tu veux en apprendre davantage sur ton cycle féminin

Tu souhaites développer ta spiritualité

Tu veux créer une alliance corps-cœur-esprit et faire bouger les choses

Tu t’es reconnue dans une ou plusieurs de ces affirmations?

Témoignages

Ce qu’elles en disent

« Cette séance de danse d’art Thérapie a été une vraie découverte et une pure invitation à la détente par le lâcher prise du corps et de l’esprit… merci pour cette invitation à se reconnecter à soi ! »

Brenda

« Grâce à ces séances, j’ai appris à lâcher prise. Travailler à partir du corps m’ a permis de me reconnecter à lui et de m’ancrer. Un véritable ressourcement !

 J’ai accepté d’être différente et j’en suis fière. »

Aurore

« Un véritable temps qui permet de se mettre à l’écoute de soi. J’ai été surprise de me rendre compte que je ressentais encore de la colère par rapport à cette vielle situation.

Je suis convaincue que ce cycle de danse intuitive-art thérapie peut aider beaucoup de femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à leurs émotions. »

Lucie

Questions fréquentes

Puis je effectuer ces séances de danse art thérapie si je ne sais pas danser ou dessiner ?

Bien sûr ! Il n’y a aucun prérequis. Le temps de danse est un temps intuitif. Pas besoin de savoir danser, juste vivre ce qui se propose à soi à ce moment là. Idem pour le dessin, pas besoin d’avoir des bases ou pris des cours aux beaux art. Je suis moi même une piètre dessinatrice !

Ma fille de 7 ans dessine bien mieux que moi et c’est très bien comme ça.

J’ai des problèmes de santé, puis je quand même effectuer ces séances de danse art thérapie ?

 Ces ateliers sont respectueux de ce que vous êtes et permettent la libre expression. Il n’y a aucune chorégraphie imposée. Tout est basé sur de la danse intuitive. Un avis médical est toujours bon à prendre au préalable pour toute activité physique.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est découpée en plusieurs temps : recentrage, connexion à l’archétype, danse intuitive, temps créatif, échanges entre participantes pour celles qui le souhaitent.

De quel matériel ai-je besoin ?

Tu auras besoin d’un ordinateur (idéalement avec une webcam), d’une connexion internet, de vêtements confortables, de feuilles blanches, d’un stylo ou crayon à papier, de crayons de couleurs ou de feutres, d’une paire de ciseaux, d’un tube de colle et surtout de ta bienveillance !

J’ai peur de ne pas être à ma place, je suis encore mal à l’aise avec le regard de l’autre.

Pas de panique ! Toutes mes séances et accompagnements sont réalisés dans un cadre bienveillant et sécurisant. La confidentialité, le non jugement, l’écoute sont des prérequis validés par toutes.

De plus, tu n’es pas obligée de danser devant ton écran, tu peux très bien danser les yeux fermés et hors champs !

Quelle est la fréquence des séances ?

Chaque séance aura lieu le lundi soir de 19h à 21h à raison d’une séance par semaine. Soit 6 semaines du 29/05/2023 au 03/07/2023 + un webinaire le 22/05/2023.

Suis-je obligée d’être présente à toutes les séances ?

Le cycle est conçu avec un fil conducteur. Il est préférable de participer à tous les ateliers pour en ressentir pleinement les effets et contribuer à la dynamique de groupe. Si tu n’es pas disponible lors d’une séance, pas de panique, tu recevras un replay.

Je ne serai pas disponible sur une séance, dois-je payer la totalité des séances ou puis je prendre les séances à la carte ?

Ce cycle est conçu avec un fil conducteur et les séances ne peuvent être séparées les unes des autres. Le cycle est donc dû en totalité même si une séance n’est pas honorée. Aucun remboursement ne sera possible quel que soit le motif de l’absence. La séance manquée pourra être effectuée par la suite sous forme de replay.

Combien coûte le cycle de 6 séances ?

 Le tarif est de 190 euros. Paiement possible en 2 fois. Tout cycle commencé est dû dans sa totalité. Vous vous engagez à effectuer les deux paiements.

 Aucune séance ne peut être vendue séparément.

Prête à incarner pleinement ta nature cyclique ?

A créer une alliance avec les énergies de ton cycle féminin et trouver la sérénité ?